Valori nutriționale | Mod de preparare | Meal Planner | Listă de cumpărături automată
3 zile gratuit. Anulezi oricând.
ÎNCEARCĂ 3 ZILE GRATUIT →
Tot ce ai nevoie pentru o alimentație sănătoasă, organizată și gustoasă
Fiecare cu poză, ingrediente, valori nutriționale complete și mod de preparare pas cu pas.
Rețetele se adaugă săptămânal, în funcție de preferințele comunității.
Filtrezi rețetele după calorii, macronutrienți, fără lactoză, fără gluten, vegan și multe alte etichete. Găsești ce cauți în 10 secunde.
Construiește-ți meniul pentru mai multe zile sau pentru întreaga săptămână, direct din aplicație.
Aplicația generează automat lista de cumpărături, cu toate ingredientele pe care le găsești în orice supermarket.
Creează-ți propriul cookbook personalizat cu rețetele tale preferate.
Dacă ai o întrebare, pune-o direct în aplicație — primești răspuns de la Vlad în cel mai scurt timp.
Suport, motivație și idei de la alți membri care au aceleași obiective ca tine.
Sunt personal trainer, tehnician nutriționist și sportiv de performanță, cu peste 10 ani de experiență. În tot acest timp, am ajutat peste 5.000 de persoane să-și atingă obiectivele, printre care Delia, Smiley, Mira, Codin Maticiuc, Marisa Paloma, Mihai Rait și mulți alții.
Când vine vorba de slăbit, alimentația este cheia. De aceea am creat acest cookbook: ca să ai mereu la îndemână mese simple, gustoase și potrivite obiectivului tău, astfel încât să-ți fie mai ușor să rămâi în proces pe termen lung, fără să simți că ești la dietă.
Alegi planul, introduci datele și vei primi un mail cu confirmarea comenzii.
Odată cu mailul de confirmare vei primi și invitația pentru aplicație, cu toate informațiile necesare pentru logare.
Descarci aplicația, te loghezi și îți faci meal plan-ul pentru întreaga săptămână.
Idei pentru micul dejun, feluri principale și deserturi bogate în proteine
★★★★★ 4.78 / 5 din 113 recenzii verificate
"Îl ador! E absolut fabulos! Rețetele sunt delicioase și ușor de făcut, dar ce m-a cucerit cu adevărat e cât de simplu e să-mi planific mesele în funcție de macronutrienți. Totul e gândit inteligent, să te ții de obiective fără să te simți constrâns."
Verificat"Sunt cei mai bine cheltuiți bani EVER. Rețetele sunt foarte diversificate și gustoase, Vlad este foarte prompt la întrebări, iar aplicația este WOW."
Verificat"Rețetele sunt foarte diversificate și gustoase, dar cel mai mult îmi place Meal Planner-ul. Faptul că-mi pot organiza mesele pentru o săptămână și lista de cumpărături pentru mine este WOW. Recomand cu drag!"
Verificat"Eu sunt genul care-și face meal prep, iar cu această aplicație organizez toate mesele în 10 minute. Filtrele după preferințe și meal planner-ul mi se par geniale."
Verificat"Am mai cumpărat cookbook-uri la viața mea, dar ce are Vlad aici este WOW. Îmi place efectiv tot: rețetele, aplicația și comunitatea. Dacă vreți să mâncați sănătos, este un MUST."
Verificat"Rețetele acoperă o gamă variată de gusturi și alimente. Majoritatea ușor de preparat, cu toate detaliile descrise, iar faptul că le poți adăuga direct în Meal Planner și Shopping List ajută enorm să-ți planifici mesele corect."
Verificat3 zile gratuit la orice plan — anulezi oricând
3 zile gratuit. Anulezi oricând.
Poți anula oricând. Fără contract, fără obligații.
Tot ce trebuie să știi înainte de a te abona