Slăbește și crește masa musculară —
fără să simți că ești la dietă
+250 de rețete gustoase și bogate în proteineValori nutriționale | Mod de preparare | Meal Planner | Listă de cumpărături automată
7 zile gratuit, cu acces complet. 0 lei azi — anulezi oricând.
ÎNCEARCĂ 7 ZILE GRATUIT →
Ce primești cu abonamentul
Tot ce ai nevoie pentru o alimentație sănătoasă, organizată și gustoasă
250+ rețete sănătoase
Fiecare cu poză, ingrediente, valori nutriționale complete și mod de preparare pas cu pas.
15 rețete noi în fiecare lună
Rețetele se adaugă săptămânal, în funcție de preferințele comunității.
Filtre inteligente
Filtrezi rețetele după calorii, macronutrienți, fără lactoză, fără gluten, vegan și multe alte etichete. Găsești ce cauți în 10 secunde.
Meal Planner
Construiește-ți meniul pentru mai multe zile sau pentru întreaga săptămână, direct din aplicație.
Shopping List automată
Aplicația generează automat lista de cumpărături, cu toate ingredientele pe care le găsești în orice supermarket.
Salvează-ți favoritele
Creează-ți propriul cookbook personalizat cu rețetele tale preferate.
Forum Q&A
Dacă ai o întrebare, pune-o direct în aplicație — primești răspuns de la Vlad în cel mai scurt timp.
Comunitate VB Fit & Health
Suport, motivație și idei de la alți membri care au aceleași obiective ca tine.
Salut, sunt Vlad Burghelea
Sunt personal trainer, tehnician nutriționist și sportiv de performanță, cu peste 10 ani de experiență. În tot acest timp, am ajutat peste 5.000 de persoane să-și atingă obiectivele, printre care Delia, Smiley, Mira, Codin Maticiuc, Marisa Paloma, Mihai Rait și mulți alții.
Când vine vorba de slăbit, alimentația este cheia. De aceea am creat acest cookbook: ca să ai mereu la îndemână mese simple, gustoase și potrivite obiectivului tău, astfel încât să-ți fie mai ușor să rămâi în proces pe termen lung, fără să simți că ești la dietă.
Cum funcționează
Te abonezi în 30 de secunde
Alegi planul potrivit pentru tine, introduci datele cardului — azi plătești 0 lei — și primești un mail cu confirmarea comenzii.
Primești invitația
Odată cu mailul de confirmare vei primi și invitația pentru aplicație, cu toate informațiile necesare pentru logare.
Descarci aplicația și începi
Descarci aplicația, te loghezi și îți faci meal plan-ul pentru întreaga săptămână.
Câteva dintre cele 250+ rețete
Idei pentru micul dejun, feluri principale și deserturi bogate în proteine
Câteva rezultate ale clienților mei
Ce spun membrii noștri
★★★★★ 4.78 / 5 din 113 recenzii verificate
"Îl ador! E absolut fabulos! Rețetele sunt delicioase și ușor de făcut, dar ce m-a cucerit cu adevărat e cât de simplu e să-mi planific mesele în funcție de macronutrienți. Totul e gândit inteligent, să te ții de obiective fără să te simți constrâns."
Verificat"Sunt cei mai bine cheltuiți bani EVER. Rețetele sunt foarte diversificate și gustoase, Vlad este foarte prompt la întrebări, iar aplicația este WOW."
Verificat"Rețetele sunt foarte diversificate și gustoase, dar cel mai mult îmi place Meal Planner-ul. Faptul că-mi pot organiza mesele pentru o săptămână și lista de cumpărături pentru mine este WOW. Recomand cu drag!"
Verificat"Eu sunt genul care-și face meal prep, iar cu această aplicație organizez toate mesele în 10 minute. Filtrele după preferințe și meal planner-ul mi se par geniale."
Verificat"Am mai cumpărat cookbook-uri la viața mea, dar ce are Vlad aici este WOW. Îmi place efectiv tot: rețetele, aplicația și comunitatea. Dacă vreți să mâncați sănătos, este un MUST."
Verificat"Rețetele acoperă o gamă variată de gusturi și alimente. Majoritatea ușor de preparat, cu toate detaliile descrise, iar faptul că le poți adăuga direct în Meal Planner și Shopping List ajută enorm să-ți planifici mesele corect."
VerificatAlege planul potrivit pentru tine
7 zile gratuit, cu acces complet. 0 lei azi — anulezi oricând.
- 250+ rețete sănătoase cu valori nutriționale complete
- 15 rețete noi adăugate în fiecare lună
- Meal Planner cu planificare săptămânală
- Shopping List generată automat
- Filtre inteligente (calorii, macros, intoleranțe)
- Acces la comunitate + forum Q&A
- Funcționează pe iPhone și Android
Poți anula oricând. Fără contract, fără obligații.
Întrebări frecvente
Tot ce trebuie să știi înainte de a te abona