Planul alimentar, de antrenament și suplimente vor fi concepute special pentru obiectivul, nevoile și particularitățile tale. De asemenea, voi fi prezent cu răspunsuri, motivație și ajustări (când este cazul) pe perioada întregului proces, astfel încât să nu te plafonezi, totul să fie clar și să obținem cele mai bune rezultate în cel mai scurt timp.

Ce include: 

• Plan alimentar personalizat (5 zile) adaptat obiectivelor, gusturilor, intoleranțelor și nevoilor tale.
• Modul educativ în 3 etape, prin care înveți cum să-ți creezi propriul meniu, să înțelegi balanța energetică și macronutrienții, și să devii flexibil în orice context alimentar.
• Plan de antrenament personalizat, creat în funcție de obiectiv, disponibilitate și locul unde te antrenezi (acasă sau sală).
• Antrenamentele sunt integrate în aplicație, cu videoclipuri demonstrative și instrucțiuni clare pentru execuție corectă și progres constant (progressive overload, drop set, rest pause etc.).
• Acces direct în aplicație la cookbook-ul cu peste 120 de rețete sănătoase și bogate în proteine, pe care le poți filtra după preferințe și integra ușor în planul tău.
• Comunicare permanentă pe WhatsApp pentru feedback, clarificări și ajustări rapide.
• Call-uri de 10–15 min, la doua săptămâni, pentru analizarea progresului și stabilirea următorilor pași.
• Acces la comunitatea VB Fit & Health.

⚠️ Înainte să începem, discutăm clar obiectivul tău și stabilim împreună un plan realist.

Dacă respecți programul și totuși nu obții rezultatele promise — îți returnez integral banii.