Acest program este dedicat persoanelor care se află deja într-un protocol de tratament și își doresc să optimizeze procesul, precum și celor care au finalizat tratamentul și vor să își mențină rezultatele pe termen lung, fără efect de rebound. Este un program complet care îți oferă sprijin atât din punct de vedere medical, cât și pe partea de nutriție, antrenament și lifestyle, astfel încât să obții rezultate reale și să le menții pe termen lung. Ce include mai exact: 

• Plan alimentar personalizat adaptat obiectivelor, gusturilor, intoleranțelor și nevoilor tale.
• Modul educativ în 3 etape, care te va ajuta să devii 100% autonom și să știi exact ce ai de făcut după ce se termină programul.
• Plan de antrenament personalizat, creat în funcție de obiectiv, disponibilitate și locul unde te antrenezi (acasă sau sală).
• Antrenamentele sunt integrate în aplicație, cu videoclipuri demonstrative și instrucțiuni clare pentru execuție corectă și progres constant (progressive overload, drop set, rest pause etc.).
• Acces direct în aplicație la cookbook-ul cu peste 170 de rețete sănătoase și bogate în proteine, pe care le poți filtra după preferințe și integra ușor în planul tău.
• Comunicare permanentă pe WhatsApp pentru feedback, întrebări și ajustări rapide.
• Call-uri la doua săptămâni, pentru analizarea progresului și stabilirea următorilor pași.
• Consult medical (opțional - în funcție de caz).

  Programul se desfășoară pe o perioadă de 3 luni, iar investiția este de 2290 lei (450 €).

Dacă ai nevoie de mai multe detalii sau ai întrebări, trimite-mi un mail pe vladburghelea.pt@gmail.com.